- 1032年程颢（字伯淳，世称明道先生）生于河南洛阳的一个官宦家庭，父亲程珦是宋代官员，叔父程纯则是著名学者。
- 1047年15岁的程颢随父迁居黄陂，受当地文化影响，逐渐形成了对儒家经典的深厚兴趣。
- 1053年21岁时，程颢参加科举考试，虽未及第，但其才华已初露锋芒，受到时人重视。
- 1056年与弟弟程颐一同在洛阳拜见当时名儒周敦颐，深受其影响，开始系统学习《易经》等儒家经典，奠定理学基础。
- 1064年程颢考中进士，步入仕途，初任鄠县主簿，后调任上元县主簿，期间以其清廉正直、治政有方著称。
- 1068年被召入京师，担任秘书省校书郎，参与编纂国家文献，同时继续深入研究儒学，与当时的文人士大夫广泛交流。
- 1070年在京任职期间，程颢积极参政议政，提出多项改革建议，尤其是在教育、吏治等方面，展现出卓越的政治才能。
- 1071年由于与新党政治主张不和，程颢请求外放，被任命为筠州推官，期间依旧勤于政事，关注民生。
- 1074年回到洛阳，潜心研究理学，讲学于嵩阳书院，吸引了众多学子前来求学，其学说逐渐形成体系，称为“洛学”。
- 1077年程颢的学术声誉日隆，吸引了更多弟子，包括后来的著名学者如吕大临、谢良佐等人。
- 1078年被召回京，担任崇政殿说书，负责向皇帝讲解经义，成为皇帝的重要顾问之一。
- 1080年再次因政见不合请求外放，出任温县知县，期间以仁政爱民著称，百姓感念其德政。
- 1082年任期结束后返回洛阳，继续讲学，其思想影响日益扩大。
- 1083年程颢的理学思想进一步成熟，提出“天理”、“性即理”等核心概念，强调人的道德修养和内心世界的纯净。
- 1085年宋哲宗即位，程颢被召还朝，担任国子监教授，负责培养国家栋梁之才。
- 1086年程颢在一次上书中，提出了对朝廷政策的深刻见解，强调以民为本、德政为先。
- 1087年健康状况开始恶化，但仍坚持讲学，其弟程颐也积极参与其学术活动，兄弟二人共同推动理学发展。
- 1090年7月9日，程颢病逝于洛阳，享年58岁。葬于伊川县鸣皋山，谥号“文宪”。
- 1090年后程颢的思想继续影响后世，其著作《程氏遗书》、《程氏外书》、《明道文集》等被广泛传播，成为理学的重要经典。
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